الأرز

ﻳُﻌﺪ ّ أرز ﺻﻔﻮة اﻟﻐﺬاء اﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﺑﺄﺷﻜﺎﻟﻪ اﻟﻤﺘﻨﻮﻋﺔ ﻓﻬﻮ ﻣﺼﺪرًا ﺻﺤﻴًﺎ ﻟﺘﺰوﻳﺪ اﻟﺠﺴﺪ ﺑﺎﻟﻄﺎﻗﺔ، وذﻟﻚ ﺑﺴﺒﺐ اﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﻜﺮﺑﻮﻫﻴﺪرات.

ارز بسمتي

4 كغ – 20كغ – 800 غم

ارز صفوة

9 كغ – 3.5 كغ

ارز جنوا – حبة متوسطة هندي

9 كغ -3.5 كغ